20171019 めめ

依然瞼の痙攣が続いている。
デスクワークやらスマホいじりやらの
眼精疲労ということなのだろうと思う。

調べてみたらやはり目を休ませる
ということに尽きるらしいのだが、
考えれば考えるほど
目を休ませるというのが難しい。

スマホをなるべく見ないようにと思って、
本を読んでもダメだし、
じゃあ到着駅まで目を瞑っていればいいのかというと
間が持たない。座れる電車ではないので眠れるわけもなく。

遠くを見るといいとの情報があったので、
今日は成田空港へいって、
道中の電車で遠くの景色を眺めたり、
遠くから着陸する飛行機を眺めたりした。
ただ展望デッキが土砂降りでそれどころじゃなかった。

ピントを合わせるという作業が
目にとっては負担らしいので、
メガネを外して家の中で過ごすとそれはそれで酔うんだよね。
しかし読むことが日常の義務になりつつある
Twitterに関しては、ボヤけているくらいの方が
さっさとスクロールできることに気づいた。

あとさっき妻に蒸しタオルを作ってもらい
目に押し当てたらちょっと回復した。
そして今日記を書いているからプラマイゼロ。
いや本当どうしたら全回復するのだろう。
生きているだけでずっと毒状態みたい。