ここで言っちゃえばサボりにくくなるから あえて言うけど、 今日から軽い筋トレを開始する。 何故かというと、 腰の筋力をつけるため。 近頃体の不調が頻発していて 不調の駆け込み寺みたいになってきている。 ひとつひとつは症状軽めな気はするんだけど 怖…